PAGANELLI​TRAINING
Prestations TRAIL ou suivi d'entraînement physique
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FORMULE "ÉLITE"
Vous avez un objectif précis et vous pratiquez un entraînement irrégulier, discontinu et limité dans le temps selon vos propres sensations ou même quelques conseils piochés à droite et à gauche.
La formule "Élite" vous permettra d'avoir un plan d'entraînement condensé et très ciblé pendant une période de 3 à 6 mois au maximum.
Cette formule bénéficie d'une remise de 50 % si votre objectif n'est pas atteint
Contenu :
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Prise de contact --> Rencontre, téléphone ou Mail : Étude du PROJET
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Définition des grands principes de travail selon Qui vous êtes et vos envies
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L'objectif --> à voir des sous objectifs
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Planification de la période --> Vue globale des grandes phases de travail
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Élaboration du programme --> Plan d'entraînement personnel détaillé sur 4/5 semaines Adaptation de dernière minute
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Collaboration illimitée par Mail
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Entretien téléphonique
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Conseil sur la tactique et la stratégie avant chaque compétition
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Feedback, Bilan
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Prestation : De 3 à 6 mois
400 € l'abonnement avec une remise de 50 % si l'objectif n'est pas atteint
FORMULE "ALL IN"
Vous avez décidé d'avoir un suivi régulier pendant une période de 12 mois pour travailler dans le temps. C'est la formule qui nous permettra de créer une relation, de mettre en place une planification et d'élaborer enfin votre programmation d'entraînement sur une période.
Contenu :
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Prise de contact --> Rencontre, téléphone ou Mail : Étude du PROJET
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Définition des grands principes de travail selon Qui vous êtes et vos envies
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Détermination des objectifs --> Discussion et prise de décision ensemble
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Planification de la saison --> Vue globale des grandes phases de travail
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Élaboration du programme --> Plan d'entraînement personnel détaillé sur 4/5 semaines selon objectifs
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Adaptation de dernière minute
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Collaboration illimitée par Mail
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Entretien téléphonique
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Conseil sur la tactique et la stratégie avant chaque compétition
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Feedback, Bilan
Prestation : 10/12 mois
750 € l'abonnement annuel
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FORMULE "ANTIVIRUS"
Depuis des années, vous vous entrainez d'une certaine manière ; seul et avec un plan d'entraînement non établi. Vous souhaitez savoir si vos contenus de séances sont en corrélation avec vos objectifs car vous voulez progresser, la formule ANTIVIRUS est faite pour vous. Elle vous permettra de bénéficier d'un regard extérieur, critique et efficace avec comme objectif de gommer et de corriger les points négatifs de votre programme. Pour ce faire, je ferai une analyse du plan et des séances d'entraînement que vous me fournirez et je vous proposerai des réajustements et des corrections de leur contenu. Formule parfaite pour un début de saison mais aussi pour un grand objectif.
Contenu :
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Prise de contact --> Rencontre, téléphone ou Mail
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Collaboration illimitée par Mail
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Possibilité de quelques entretiens téléphoniques
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Rapport écrit en retour
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feedback
Prestation :
150 € l'analyse et le rapport - informations confidentielles
